임산부 허리마사지 (1) 썸네일형 리스트형 임신 중 허리 통증, 언제 심해지고 어떻게 완화할까? 임신 중 허리 통증은 많은 임산부가 겪는 흔한 증상이다. 태아가 성장하면서 몸의 무게 중심이 변화하고, 호르몬 분비가 증가하면서 근육과 인대가 늘어나 허리와 골반에 부담이 가해지기 때문이다. 특히, 임신 후반기로 갈수록 통증이 심해지는 경우가 많다. 하지만 적절한 관리와 생활 습관 조절을 통해 통증을 완화할 수 있다. 임신 중 허리 통증이 발생하는 이유, 통증이 심해지는 시기, 그리고 효과적인 완화 방법에 대해 자세히 알아보자. 1. 임신 중 허리 통증의 주요 원인임신 중 허리 통증은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다. 대표적인 원인은 다음과 같다. 1) 체중 증가와 무게 중심 변화임신 중에는 태아의 성장과 함께 체중이 증가한다. 특히, 배가 앞으로 나오면서 몸의 무게 중심이 이동하게 되는.. 이전 1 다음
